Četru dienu klusuma un meditācijas retrīts Meždzirnās. Vietā, kas palīdz nomierināt prātu un atrast iekšējo brīvību — gan iesācējiem, gan pieredzējušiem praktizētājiem.
Visas šīs fotogrāfijas ir uzņemtas Meždzirnās, iepriekšējo gadu retrītu laikā.
Ārējā pasaulē pastāv bezgala daudz ierobežojumi — un, lai arī cilvēka dabā ir tos censties pārvarēt, tomēr fiziskie ierobežojumi būs un paliks. Bet ir arī otra pasaule — mūsu iekšējā pasaule. Domu, jūtu, stāvokļu pasaule — intīma, personiska, iekšēja. Iekšējā brīvība nozīmē būt brīvam un neatkarīgam no tā, kas notiek ārējā pasaulē. Tas nozīmē brīvību izvēlēties justies, kā vien vēlies. Tas nozīmē arī brīvību no prāta veidotajiem stāstiem. Tas nozīmē brīvību no stresa un trauksmes.
Šis retrīts ir vieta, kur to var sajust — četras dienas klusumā, kur nav kur steigties un nav nekas jāsasniedz.
Praktizēt un atrast savu iekšējo brīvību var ikviens, arī tas, kurš nekad nav meditējis. Arī Tu!
Klusums un prakse, kas paliek ar tevi arī pēc atgriešanās ikdienā.
Pirmā un galvenā prakse. Dienas kārtība bez steigas, bez ekrāniem, bez darbu saraksta. Nav kur skriet, un nekas nav jāsasniedz — un tieši tad sāk notikt interesantais.
Ārējais klusums — no darbiem, sarunām un ziņām. Iekšējais klusums — no domām. Pirmo veido retrīta vide. Otrais atnāk pats, kad prāts pamana, ka no tā neviens neko neprasa.
Sēžot, staigājot, guļot, ēdot un ikdienā. Vadītas un patstāvīgas sesijas. Tu iepazīsi praksi dažādos veidos, no vairākiem leņķiem.
Retrīts sākas ar personisku interviju. Lai saprastu, kur tu esi, un lai prakse būtu piemērota tieši tev.
Droša un atbalstoša telpa, kur vari uzdot jautājumus un saņemt atbildes — par praksi, par prātu, par to, kas rodas klusumā.
Šeit viss — dienas kārtība, ēšana, dzīvošana, nodarbības — ir pakārtots vienam: apzinātības un miera praksei, iekšējai brīvībai.
Ceturtdiena–svētdiena, 23.–26. jūlijs
Meždzirnas, Renda, Kurzeme
363 €
Ierašanās ceturtdienas pēcpusdienā, noslēgums svētdienas pusdienlaikā. Veģetāra maltīte 2x dienā.
Retrīts ir vienlaikus intensīvs un dziļš, tai pašā laikā viegli saprotams, kluss un mierīgs.
Retrīta vadītājs un "seja"
25+ gadu psihologa un psihoterapeita pieredze.
15+ gadu pieredze meditācijā un garīgajās praksēs.
Bijis ordinēts budistu mūks Taizemē.
Vada apzinātības retrītus jau vairākus gadus.
"Es ticu, ka miers ir iemācāma prasme. Retrīts ir vieta, kur to var sākt praktizēt nopietni."
"No sasaluma un saspringuma līdz atlaišanai un atslābumam. Monotoni, vienādi uzdevumi, kas sākumā caur grūtumu un pretestību vēlāk pārvēršas brīvībā un mierā. Mana brīvība ir izvēle."
"Klusums nebija grūtākais, ko izturēt — drīzāk tas bija kā bonuss, kas pārējo padarīja vieglāku. Te es biju pati ar sevi: mierīga, piepildīta mierā un priekā. Mans trako, pārmetošo domu virpulis norima, un es biju vienkārši es."
"Galvenais bija atgūt savu iekšējo spēku. Tas atnāca jau sestdien. Visi mani mērkaķi vienā brīdī paklanījās un aizdevās prom. Klusēt bija viegli."
"Gaidas bija praktiskas, bet nākamajās dienās notika maģiski iekšējie sakārtošanās procesi. Tas mani pārsteidza... ļoti. Pēc retrīta jūtos tīrāka, skaidrāka. Tā bija maģija!"
"Šī bija mana pirmā pieredze meditāciju retrītā, un atbraucu pat īsti nezinot, ko gaidīt. Sajūtas bija ļoti dažādas — no "kāpēc man tas vispār bija vajadzīgs" līdz "šeit ir brīnišķīgi, un es vēlētos šādi dzīvot visu atlikušo dzīvi!""
"Ir bijuši grūti brīži, kur jāsalauž savas iedomas. Ir bijuši absolūti miera un klusuma brīži. Ir sajūta, ka es vienkārši plūstu un esmu apmierināts ar to, kas ir. Būs labi, lai kā arī būtu."
Cits jautājums? aum.prakse@gmail.com
Vietu skaits ir ierobežots (līdz ~10 dalībniekiem). Rezervē savu vietu ar 100 € reģistrācijas maksu — atlikušo vēlāk.