Fundamentāli un pamatīgi par to, kā strādā mūsu prāts un kā mēs varam tikt ar to galā.
Katru dienu jauna tēma ar video un praktiskiem uzdevumiem
Īss, koncentrēts formāts, kas iederas jebkurā ikdienā
Skaties un klausies kursa materiālus jebkurā laikā divu mēnešu ilgumā
Vienkāršas tehnikas, ko vari izmantot uzreiz
Kursu vari klausīties arī ar mobilo tālruni, esot ceļā
jau šodien.
Online
149 €
Kursā 21 dienas garumā saņemsi īsā formātā:
Kursa autors
25+ gadu psihologa un psihoterapeita pieredze.
15+ gadu pieredze meditācijā un garīgajās praksēs.
Bijis ordinēts budistu mūks Taizemē.
"Es ticu, ka miers ir iemācāma prasme."
"Kurss palīdzēja saprast, ka mieru var iegūt pavisam vienkāršā veidā — ar nelielām, bet regulārām darbībām."
"Paldies! Ļoti labi temati un stāstījums. Labi praktiski piemēri. Prieks un laba sajūta klausoties, var redzēt, ka pats praktizējat un zināt par ko stāstāt. Noteikti ieteikšu šo kursiņu vēl kādam. Man noteikti vēl būtu jāuztaisa prāta ģenerāltīrīšana un jātrenējas praktizēšanā. Paldies!"
"Paldies liels par šo kursu! Koncentrētā veidā tika iedota liela bagātība! Patika, ka tās ir tikai 10 minūtes, to iespējams izbrīvēt, domāju, katram, bet impulss ir visai dienai. Patika pasniegšanas veids: saprotami, uztverami, viegli."
"Paldies par iespēju piedalīties kursā un saņemt tik daudz viedu padomu! Lieliski teorija tika papildināta ar piemēriem no dzīves. Es ieguvu drosmi paskatīties uz sevi."
"Paldies par lietderīgo kursu! Mēs iemācāmies to, ko atkārtojam. Un svarīgi ir tas, ko izvēlamies mācīties, ko domājam, kā domājam. Patika pauzes prakse. Ikdienišķās un vienkāršās lietās slēpjās daudz lielāka jēga nekā esam raduši domāt. Šodien sarunā ar darba kolēģiem sarunā ieviju mūka stāstu par kompostu, pretenzijām, attieksmi, atlaišanu un piedošanu. Turpināšu dalīties uzzinātajā un informācijā par Taviem kursiem. Paldies!"
"Es kādu brīdi domāju, kas ir tas, kas man ir bijis visvērtīgākais... jo padomu ir daudz, tie visi ir noderīgi. Skaidrojums par piedošanu — tas ir tas, ko esmu sadzirdējusi. Ļoti saprotamā valodā tiek nodota gana sarežģīta informācija, lai cilvēks varētu būt laimīgs!"
Cits jautājums? aum.prakse@gmail.com
Sāc jau šodien — piekļuve uzreiz pēc apmaksas.